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最近怪怪的
我覺得我最近很怪對很多事情都失去了以往的熱情
還會排斥人群
甚至我朋友跟我說話我都會想要一拳打過去
無緣無故脾氣就跑上來了
但到最後我還是會忍下來
只是用的方式不太好(咬自己的手)
我怕在這樣下去
有一天我的朋友會遠離我
我不想這樣
可是就是提不起勁來和朋友說話
拜託各位假如有經驗
麻煩開導我一下<div></div> 我建議樓主
您先省思ㄧ下 這情況之前是否有什麼事情發生 本帖最後由 BBON1 於 2009-3-20 12:12 AM 編輯
可以先讓自己好好的靜坐
單獨不是孤僻~
當你獨處在一個房間越久
想法與念頭就會增多
只是去觀看腦中的那些念頭
如果想要生氣就大聲叫出來
如果想要笑想要流淚就表現出來
靜坐時~注意著自己的呼吸
急躁與想睡覺都是頭腦的幻覺 如果真的不知道如何做就去看心理吧~會幫助你的....前提是金錢@@ 應該是你最近有不滿又無處發洩,最好去做些運動<br><br><br><br><br><div></div> 我也有過這樣的時期～這只能說是清衝本來就比較缺乏鈣質啊！
我那時想了很多～也很苦惱～於是得到一個結論～
「凡事不要想太多～想太多有害身心！！」
於是我就將腦袋放空～好隨波而流！～我就這樣活到高二了呢～！
去看精神科，精神科有穩定精神的葯物，
然後你可以徐徐圖之，
看些心靈雞湯之類的書或是練體能加強情緒控制力，
或是開始翻看佛經或是去教堂做禮拜聽人佈道，
都很有效果。 有難題與壓力時 一定要講出來 知道嗎?
不然 也能用寫作的方式 表答出來
不然就多去走走 綠色的美景與公園
坐一坐 靜一靜 也能聽聽音樂
可使人 紓壓與輕鬆及去煩躁跟舒緩心情
最主要的是 心靈的負能量 可以釋放掉
這種無形的壓力與能量...
會引響到 人類生物載體與心靈系統的健康與失常及運行
導至人類身體出現 種種各類小毛病 在演變成種種慢性疾病
進一步導至 加深變成重症與癌症
所以 人們需要一套適合自己釋放的 系統與方式
用來釋放 自己行走在江湖中
長期所存積下來的 無形破壞力與破壞能量
才能守護與保謢好 自己的身體與精神 不出問題...
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