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[聊天]情緒控制問題[複製鏈接]

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發表於 2021-9-20 11:59 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
了解情緒背後的原因,可有效處理情緒及的問題. 加油
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發表於 2021-9-21 12:38 AM|只看該作者
情緒的控制只能靠自己
當你感到煩躁的時候
你要從自己的內心發出聲音:保持冷靜保持冷靜
持之以恆的練習必能改善
stone
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發表於 2021-9-21 05:54 AM|只看該作者
聽你這樣說,我自己也常常跟你一樣,加上有拖延症.
每次把要完成的事拖延時,心情又不佳,但又不想去做....
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發表於 2021-9-21 05:27 PM|只看該作者
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真的無法自己去控制的話,可以考慮去看醫生。

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發表於 2021-9-21 11:56 PM|只看該作者
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去信個宗教吧  可以讓你心裏有依賴點




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發表於 2022-4-23 06:48 PM|只看該作者
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