找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限觀看附件圖片你準備好成為出色的版主了嗎?
無碼流出一拳超人柯南ntr中文按摩kkbox
wafflealdn 280mikki公園いたゆかりソ催眠アルとなりの

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]無職轉生 第二季1

[繁]轉生貴族憑鑑定技

晴天 體驗台灣特色檳

[繁]從Lv2開始開外掛

[繁]月光下的異世界之

(4月新番)[繁]終末的
塔羅及占卜星座心理區愛情討論區心情日記區夢想與理想小小祈願池
查看: 1225|回復: 20
打印上一主題下一主題

[聊天]情緒控制問題[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
295
積分
171 點
潛水值
18110 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2021-8-9 11:53 AM|只看該作者|倒序瀏覽
我今年快三十歲了,仍有情緒控制問題。時時坐在工作桌上總有些坐立不安,要專注有點困難...
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
69
積分
41 點
潛水值
3990 米
頭香
發表於 2021-8-9 07:52 PM|只看該作者
深呼吸,然後吐氣
然後靠運動訓練專注力吧
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

El Psy Congroo

Rank: 2Rank: 2

帖子
819
積分
258 點
潛水值
13370 米
3
發表於 2021-8-9 10:45 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
用張紙條寫下想完成的目標,或是 幾點到幾點要完成什麼,或 一些督促自己的話,貼在自己會看到的地方,只要瞄到就知道要專心,時時警惕自己,以前準備考試用的方法~試試看
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
345
積分
-5 點
潛水值
4790 米
4
發表於 2021-8-10 02:57 AM|只看該作者
這樣的話可以多做運動,讓自己比較集中,平時多深呼吸,應該能減輕你的情況
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
295
積分
171 點
潛水值
18110 米
5
發表於 2021-8-10 02:59 AM|只看該作者
kiminoqoo 發表於 2021-8-9 10:45 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

用張紙條寫下想完成的目標,或是 幾點到幾點要完成什麼,或 一些督促自己的話,貼在自己會看到的地方,只要 ...

謝謝 我會多加運用的  我正需要有人 對我廣開言路...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
166
積分
1896 點
潛水值
65004 米
6
發表於 2021-8-10 04:38 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
辦公桌上可以擺一些你自己可以放鬆心情的小東西讓自己不要這麼緊張後再專心做事
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
39
積分
33 點
潛水值
2140 米
7
發表於 2021-8-11 11:49 PM|只看該作者
可在網上聽一些大自然的背景音樂, 小鳥流水, 落葉風切, 希望可以幫助你鬆心情~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
39
積分
33 點
潛水值
2140 米
8
發表於 2021-8-11 11:50 PM|只看該作者
本帖最後由 碇ユイ 於 2021-8-11 11:53 PM 編輯

~~~ 重覆了, 不好意思~~~ (不知為何會發兩篇一樣?)
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
209
積分
26 點
潛水值
15850 米
9
發表於 2021-8-31 08:51 AM|只看該作者
換個工作環境不就好 來這裡問不就代表這工作環境 或是同事主管給你壓力
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
295
積分
171 點
潛水值
18110 米
10
發表於 2021-8-31 05:13 PM|只看該作者
61687 發表於 2021-8-31 08:51 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

換個工作環境不就好 來這裡問不就代表這工作環境 或是同事主管給你壓力

我會銘記於心的 謝謝你喔




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
7
積分
0 點
潛水值
200 米
11
發表於 2021-9-1 12:08 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
放假的時候 去健身房或者在家做一些會流汗的運動 跟小孩一起做也可以  平日上班就會比較專注

這是我讀書的時候的方法 給妳試試看~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
295
積分
171 點
潛水值
18110 米
12
發表於 2021-9-17 01:09 AM|只看該作者
komawong2001 發表於 2021-9-1 12:08 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

放假的時候 去健身房或者在家做一些會流汗的運動 跟小孩一起做也可以  平日上班就會比較專注

這是我讀書的 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
8
積分
6 點
潛水值
5020 米
13
發表於 2021-9-17 02:09 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
加油@=!!

多讀一點書可以幫助你內心靜下來, 多運動也可以讓心情變好唷!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
68
積分
70 點
潛水值
5971 米
14
發表於 2021-9-18 11:12 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
時常練習下 靜坐呢?
讓自己專心和靜下心來
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
52
積分
646 點
潛水值
3450 米
15
發表於 2021-9-19 03:44 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
桌布可以試著放些好山好水,心情平靜。




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部