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[討論]不是腰打直就是正確坐姿![複製鏈接]

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發表於 2022-4-15 06:07 AM|只看該作者
說真的姿勢往往受環境箝制
桌椅的高低不當
用具的擺放深淺
日積月累都會造成身體損傷
真的要注意這些

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發表於 2022-4-15 06:21 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-4-15 07:29 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
蠻多習慣動作其實就是代償
有時候也可以靠一些輔助的器材
幫助矯正
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2022-4-15 07:56 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
你那個師傅真好
我一般去按摩都沒遇過跟我說這麼多的
頂多是"你這裡很緊喔""平常要抬頭挺胸喔"而已

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發表於 2022-4-15 08:11 AM|只看該作者
就是無意識聳肩...起因就在桌椅高度不正確上





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-4-15 09:58 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
forget it, you can just set as the posture you loke

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發表於 2022-4-15 01:32 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這個應該是很多人都不太知道吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-4-16 06:49 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
其實脊椎在不同段有不同的彎曲
像是在胸廓為了容納胸腔器官
所以正常來說本來就會有點kyphosis往後
但過度往後就又變駝背了
而在腰椎部分則本來會有點lordosis往前
所以脊椎本來就不是直的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-4-27 10:59 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
沒事就拉拉筋
就會挺挺的

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永遠的三澤光晴

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發表於 2022-4-27 02:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
也要搭配正確的運動習慣,多練背部的核心肌群,才有保護作用




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發表於 2022-5-26 03:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
背部肌肉肌耐力和肌力不平衡或有些習慣像搬東西喜歡代償彎腰等

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